最新ダイエットサプリ番組とかで3桁の人とか出てくるけどその人が痩せたことより、3桁まで太れるほうがよっぽどすごい

最新ダイエットサプリ中の食事は乾物がベスト！有名なのは寒天かな？それ以外でも切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきとかは低カロリーでミネラルが豊富で良いんだって