ダイエットダイエットダイエット2017

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みかんの皮をむくと、実のまわりについて

みかんの皮をむくと、実のまわりについている白い筋。実はこの白い筋には食物繊維が多く含まれているんです。食物繊維といえば、便秘解消に効果があったり、満腹感を与えてくれたりする最新ダイエットサプリの味方。