普通そんなものかと笑僕も4年くらいは同じでしたし。別に最新ダイエットサプリとかじゃなくて固形物食べると矯正器具のせいで歯磨きがやりにくいな、と

最新ダイエットサプリはツラい、苦しいことじゃなくて、楽しくて嬉しいことだよ。だって自分の求めているものに自分の力で近づけるんだもの。頑張れば頑張るほど結果は裏切らない。

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最新ダイエットサプリつって食わないと体壊すだけだぞ、ちゃんと食って動いて早寝早起き！兄ちゃんも朝練で早く起きるし一緒に起きてランニング行こうぜ！

月島ななこたんの最新ダイエットサプリノートからの引用１、野菜や海草類やキノコ類などの食物繊維を多く含んだものから食べる２、肉や魚といったタンパク質を多く含むものを食べる３、最後にご飯などの炭水化物を含むものを食べる